Hoy he corrido la Spartan Race...21 kilómetros de carrera por el monte, intercalando 25 obstáculos diferentes. Como obstáculo hemos superado cosas de lo más variado, duro, exigente, sucio... divertido (mover ruedas de camiones, arrastrarnos por gateras echas de pinchos y barro, tirar con escopeta en lo que fue el campo de tiro de las Olimpiadas de 2002 de Salt Lake City, lanzar jabalina, correr arrastrando una piedra, subir la cuerda cual bombero a tocar la campana, luchar contra los gladiadores estilo humor amarillo, escalar...) . Han sido tres horas y diez minutos de diversión....como se pueden ver en las fotos. La fotógrafa, Esther, estrenaba cámara nueva (Canon PowerShot)
acabando la gatera.. a la empera de mi compañero de azaña.
por ahí ando...a la izquierda.
De barro hasta las cejas...
300 metrillos con piedras a la espalda.
Este no contaba en los 25...era solo una tachuela.
21 kilometros + 15 obstáculos... Mira el video y alucina...
Si ves el video te haces una idea clara de cómo va esta carrera. Montan algo muy grande y te hacen todas las perrerías que pueden. Espero que mi hombro responda bien..
Un padre, el gran Dan Bucio, me ha llamado para invitarme a correr esta carrera. Cuesta 205 $ pero me ha dado un código para que me saliera gratis. Eso si, el seguro lo tienes que sacar.
Casi todo basado en videos. Tiene ejercicios de iniciación y de mucho nivel, en mi opinión.
- Este es de listening... a todos los niveles. Si te atascas un poco, bajas de nivel y te sube la moral. Este a mi me gusta mucho y me parece más asequible que el atenrior para iniciarse.
- Hay una página que yo usaba para ponerme en contacto con gente que quiere hacer intercambio vía skype. Merece la pena si se organiza bien. Lo encontraré!!!!!
He acabado y estoy acabado... Después de 8 horas 20 minutos y 25 segundos combinando carrera con caminata, más pateo según iba abanzando el reloj, he terminado la Trans Zion, completando unas 33 millas (55 km). Ha sido un camino precioso, lleno de vistas inclreibles, caminos de arena de playa de esos que te rompen las piernas, cuestas, rios, animales y soledad.
Esther y yo dormimos en el camping 3 y desde ahí, a las 6 de la mañana, comencé a correr. Amanecía y el tiempo era fresco. No se oía más allá de animales. El camino era sencillo de seguir, salvo cuando se cruzaba con algún río. Durante las 3 primeras horas no vi a nadie. Una mujer que me encontré durante la sexta hora pretendía que fuera por otro camino que era más bonito, aunque un poco más largo. "No today, thank you!"
Parada técnica..durante la 5º hora.
Cada vez era más dificil correr. Las 20 millas las alcancé a las 4 horas y pico, el doble que en una carrera que hice hace unas semanas en el Pineview. Paré 5 minutos a comer y ver el mapa. La comida me dio vidilla...pero durante las dos últimas horas, corrí 20 minutos y andé los otros 40. Las fuerzas no me acompañaban y los precipicios y las cuestas me rodeaban.
Descenso del Angels Landind
Bajé desde el Angels Landing disfrutando del camino. Estaba muerto, pero ya acababa. Mis piernas iban un poco a lo suyo... pero ya estaba en Grotto.
We are ready. We were worried about getting a permit to sleep close to the beginning of the trans zion trail, at Kolob Canyon side. Finally, we got it. We are going to sleep at camping number 3, 3 miles from the starting point. We have been at the visitor center checking the conditions for tomorrow...and it looks good. Sunrise is at 6:12 a.m. and the highest temperature is going to be around 83 degrees... And windy. There are 4 springs along the trail, places to get water. I'm going with a GPS, a map, some food and 2 liters of water. I will leave the camp site around 6 a.m. and Esther has to pací everything and pick me up at the other side, around 10 hours later. Wish me luck!
El Parque Nacional de Zion está situado al sur del estado, "cerca" de Bryce, el Grand Canyon o Las Vegas. Zion es uno de los parques naturales más visitados cada año, con una media de 3 millones de personas. Dentro de él podemos realizar dos de los más impresionante trails que jamás podrás disfrutar, el "Angel´s Landing" y los "Narrows".
ANGELES LANDING
Parte del camino...
Última parte del trail, con vias ferratas.
Vista desde la cima.
Esa cresta se sube en la última parte del Angel´s Landing.
NARROWS
NARROWS... LOS HAREMOS CUANDO VENGAN JAIME Y PABLO...
Dentro de Zion se puede realizar una de las rutas más impresionantes y duras para un corredor de fondo "ultrarunner", la Trans Zion o Zion Traverse. Esta ruta consiste en cruza el parque de Oeste a Este, siguiendo varios trails y llegando a realizar un total de 48,3 millas. La Trans Zion incluye el Angels Landing, entre muchos otros. Este trail se realiza en 5 días a pie acampando en zonas concretas y bajo la concesión de unos permisos. También, como va a ser el caso, se puede realizar en un solo día, corriendo. Las principales dificultades del recorrido son las altas temperaturas, la ausencia de agua, la longitud del recorrido, el desnivel acumulado... Por otro lado, todo lo que generes, y digo todo, lo tienes que llevar contigo. Si necesitas "ir al baño" te lo tienes que llevar en una bolsita.
MI IDEA ES SALIR EN LA ZONA OESTE (KOLOB) Y LLEGAR HASTA LA MILLA 36 (60 KM)
Mi idea es dormir la noche del viernes en la zona de Kolob (zona oeste) y salir a eso de las 5 o 6 de la mañana, para aprovechar la fresca. Acompañado de un gps y del mapa del recorrido pretendo llegar hasta la zona de Grotto, acumulando un total de 36-38 millas. Ahí podré coger un shuttle que me lleve al Visitor Center del Parque... y Esther me llevará de vuelta a casa.
Encima llevaré el tlf como gps y cámara, un par de litros de agua, unas gominolas energéticas, un sandwich y un par de barritas energéticas. De ropa, pantalón corto, calzado ligero, calcetines finos, camiseta de manga corta, gorra... y crema hasta las cejas.
RECORRIDO DE CARRERA... EMPEZANDO EN LEE PASS Y ACABANDO EN EL HIDDEN CANYON.
Mi idea es terminar entre unas 8 o 10 horas..haciendo alguna paradita larga para descansar... o dormir si estoy muy cansado. Lo peor que puede pasar es que me duela una rodilla o algo así..pero no va a ser el caso. Quitando el último cacho, por logística, voy a hacer unos 60 km...
DESEADME SUERTE!!!
Podéis encontrar más información sobre este trail en...
