lunes, 28 de mayo de 2012

KINGS PEAK - Pateada de 4 días al pico más alto de Utah...un 4000.


Mikel y yo nos vamos mañana a hacer una pateada de 4 días al King Peak. Son 31 millas de recorrido, ida y vuelta. Pese a estar en vacaciones de verano, las últimas nevadas nos han hecho plantearnos el llevar las raquetas de nieve o los esquís de travesia. Estos últimos serían muy pesados para llevarlos hasta la zona de nieve. La idea es ir lo más ligeros posible. Por eso, tienda super ligera, comida deshidratada (está bastante regular), barritas energéticas, micro saco... y espray anti osos...que la zona está poblada. La idea es andar unas 5 horas al día. El recorrido, que comienza en Henry´s fork basin (a 4 horas de casa) y acabada en el Kings Peak, no es muy largo pero el desnivel si. Hablamos de más de 2000 metros de desnivel acumulado.

Mañana empezamos...os iré informando.

Comida deshidratada.

El pico al fondo...el más alto de Utah, más de 4100 metros.

Mapa del recorrido.
mapa ampliado...

domingo, 27 de mayo de 2012

AWESOME / IMPRESIONANTE


LET´S DO IT!!!! AGÁMOSLO !!!!

DESERT RATS RACE. 5 STAGES. 6 DAYS. 150 MILES. GRAND JUNCTION - MOAB.

...THIS IS MY DREAM...

PERFIL DE LA TERCERA ETAPA...DE OTRO AÑO.


A Multi-day Footrace Adventure


June 17-23, 2012


Run from Grand Junction, Colorado to the world famous Moab, Utah along the beautiful 148-mile Kokopelli trail. Distances will range from day to day between 9 and 50 miles. This is a grueling event that will challenge the most seasoned athletes yet it is designed so that less experienced ultrarunners can train for and successfully complete the course.
The entire length of the trail is stunningly beautiful with jagged canyons and breathtaking vistas and Desert R.A.T.S. racers experience every beautiful mile.

Racers will rendezvous in Moab, UT on Sunday, to receive their Expedition Journals with detailed course maps and final race instructions. Early on Monday, runners will be transported to the start line near Grand Junction and head off for the first of six days. Each day runners will be greeted at the finish line and directed to the tent city where they can mingle, access their gear, enjoy a hot meal provided by Gemini Events and rest up for the next day. While sleeping gear and supplies are forwarded to the tent city for runners, there is a 3000 cu. in. limit for each bag (so think before you pack) and all runners must carry a minimum amount of mandatory gear at all times over the course of the entire event. Each morning runners will rise for a light breakfast, also provided by Gemini Events, and an early morning start of the next stage from the site of the tent city.

Crews are encouraged to come out and cheer on runners and provide additional support at designated aid stations.

The 50-mile section is certainly the greatest challenge but runners have twenty hours to complete this section, leaving runners with the option to run light and fast or to carry more gear and rest as needed along the course.

Each night the tent city buzzes with excitement as the day’s results and overall standings are posted and the nightly meeting is held to make announcements.

Runners finishing the entire 148-mile course will arrive in Moab, UT with the satisfaction of having completed the ultimate adventure running race. That night all runners completing the entire course within the established rules will be presented with a finisher’s award at a memorable post-race party open for all runners and their families.

Desert R.A.T.S. will provide tents and meals for racers, including a hot meal at night. In the morning, breakfast will be provided prior to race start. During the day snack foods and sandwiches made the previous nigt by the racers will be available. Sleeping and overnight supplies will be transported to the finish line for the racers. Each racer is limited to one 3000 cu. in. bag which will be transported by Gemini Adventure officials. · Each leg must be completed in the time allowed. Cut-off times will be posted the night before each stage at the nightly meetings and will pertain to aid stations as well as the daily finish lines. These cut-off times are designed to ensure the safety of runners. · Daily outdoor camping will be at pre-selected sites. Gemini Events provides tents (6-8 persons per tent). Participants may use their free time to prepare their set up for the night and for medical care, if necessary.

· An Expedition Journal will be supplied to each competitor upon check in. This book will reveal the exact course and will include maps, course description, crew information and various points of interest along the course. This book must be carried with you at all times and must be presented upon demand.

· Each evening a briefing will be given relating to the next days’ stage by the organizers.

· Each entrant will receive “aid station” food at aid stations throughout the race. Any additional food may be supplied by racers or crew.

· Each competitor must carry required gear (see rules and regulations) and in all circumstances carry of a minimum of 1000 calories and 80 oz. of liquid per day i.e. enter each aid station with 1000 calories and leave each aid station with 80 oz. of water, we strongly urge that each racer have the capability to carry 140 oz. of liquid.

sábado, 26 de mayo de 2012

DESERT RATS. 250 KM. 6 DIAS. DESIERTO DE UT (Usa)

Perfil de la etapa 1 de otro año.

Estoy pensando correr una carrera alucinantemente bonita y dura. Son 6 días de carrera divididos en 5 etapas...para ir desde Grand Juction (Co) a Moab (UT). Las etapas van desde las 10 millas a las 50 millas y solo lo corren 50 personas en cada edición.

Os dejo algo de información para que os vayáis situando...

http://geminiadventures.com/new/?page_id=130

Adjunto un resumen del año pasado, para que os hagáis una idea.

http://geminiadventures.com/new/?p=1017

*Me interesa hacer promoción de la carrera en España...por si lo queréis pasar por ahí.

miércoles, 23 de mayo de 2012

UNAS FOTILLOS DEL MARATHON... EN LA ÚLTIMA MILLA

lA GENTE QUE ME RODEA ES DEL 5 K O DEL MEDIO...


ZANCADA CORTITA..VOY JODIDO YA!!

ULTIMA MILLA, POR LAS CALLES DE OGDEN.



TIRANDO DE LO POCO QUE QUEDABA.

domingo, 20 de mayo de 2012

I´M BACK... 3 H 17 MIN 39 SEG

He vuelto. Después de unos cuantos años sin correr un marathon he reaparecido, tan contento. He superado mi mejor marca en el Marathon de Ogden, 3 horas 17 minutos y 39 segundos. Tengo las piernas como piedras pero estoy tan contento. Creía yo que mi mejor marca no la iba a volver a alcanzar y menos a superar, pero saltó la sorpresa.


Este esra "mi" dorsal.

Tenía que estar a las cinco de la mañana en Ogden para montarme en un autobus de esos escolares y subir a un cañon más allá del Pineview. Me hice bola y me dorní un poco en el bus. Estaba falto de sueño después de una semana un poco baja. Al llegar a la salida hacía un frio de cuidado. Todos estábamos alrededor de fogatas esperando la salida como agua de mayo. A las 7 de la mañana empezamos a darle. Emanando un maravillos olor a chasca, fui pasando el globo de las 5:30, el de las 5, el de las 4:30...y el de las 3:25. Pensé en quedarme ahí pero iba bien. Toda la carrera fue por asfalto en un paraje precioso y con desnivel positivo, que se agradece bastante. La cosa no se complicó hasta bastante tarde, para la milla 22, pero para entonces ya estaba casi hecho. Joder, que largo que es el marathon. Al final, corriendo con el dorsal de mi lesionado colega Daniel Garcia, bajo los ánimos de los americanos ("Go Daniel, go" "Keep going"...), superé mi mejor marca. Al final, puesto 104 de unos 1300 finishers, a 7:33 la milla.

Este año, he vuelto.

*Aquí podéis ver los resultados (https://www.runraceresults.com/Secure/RaceResults.cfm?ID=RCQW2012) y algunas fotos de la carrera (http://www.facebook.com/media/set/?set=a.10151719132835117.849496.10150101975780117&type=3#!/photo.php?fbid=10151719136745117&set=a.10151719132835117.849496.10150101975780117&type=3&theater).

Medalla para los finalistas.


Folleto oficial.

Perfil y recorrido de la prueba.
Antes de la salida, al calor de las hogeras.
Por cierto, gracias a que Dani me achuchó, insultó, apretó... en la última milla, pude batir mi marca. Gracias, y que viva Angentina.

martes, 8 de mayo de 2012

PARA DARME TOBAS!

Hubo unas época en la que el friki existía. No se utilizaba ese concepto, pero yo era un de ellos, de los más grandes. En mi cabeza no había el más mínimo espacio para las mujeres más guapas del mundo. De hecho, no entendía poque ellas se empeñaban en salir con nosotros, cuando no les interesaba jugar al fútbol lo más mínimo. Yo solo necesitaba de dos cosas, mi pelota y el periódico deportivo de turno. Si podía ser el Marca y el AS mucho mejor, para poder contrastar y considerarme así una persona objetiva, que habla con conocimiento de causa.

Esta situación llegó a ser bastante preocupante. Vivía noticias como si fueran algo grande. Un fichaje del Poli Ejido podía llegar a ser algo importante en mi vida. Cualquier alineación de primera, de segunda, el puesto en el Tour de Prudencio Indurain... lo sabía todo. Los domingos, después de jugar con mis amigos el partido del barrio, me ponía la radio y me escuchaba el Carrusel de los equipos madrileños. Esos "partidazos" del Santa Ana, el Aviación... Incluso seguía a Maxi, el máximo goleador de la preferente madrileña. El tema ahora lo veo preocupante, entonces me hacía feliz.

No solo el fútbol y el ciclismo centraban mi atención. Las olimpiadas era como un sueño hecho realidad. El problema era cuándo dormir. La afición se extendía compulsivamente hacia todos los deportes. La llegada de Eurosport o Teledeporte abrió nuevas fronteras. Me podía enganchar a partidos de Curling, dardos, billar...

Un día, ya en tiempos de Gol TV, me sorprendí debatiendo sobre mi interés o no en un partidazo. Iba a dejar de ver el Ajax de Amsterdam - AZ Alkmar por estar haciendo... nada. Para aquellos entonces, ya me había dado cuenta de lo que hay más haya de la caja tonta y otros medios de difusión del deporte... Gracias a Dios.

Esto que os cuento me hace tener un criterio de selección bastante amplio a cerca de los grandes deportistas. Después de haber vibrado con Paulo Roberto, Futre, Indurain, Steffi Graf, Albel Antón, Gasol, Senna... hay uno por encima de todos que guardo en el recuerdo. Bajo el patrocinio de Nike y corriendo para el Club de Santa Mónica o el equipo americano de atletismo, los mejores momentos vienen de la mano de Carl Lewis. Sus méritos no tienen frontera. Un ejemplo deportivo, más allá de muchos otros como Maradona. Dentro de su carrera deportiva, un momento guardo en el recuerdo más que cualquier otro...

http://www.youtube.com/watch?v=ybEs3j_MmrA

Perdió...pero fue brutal. Lo veo y se me pone la carne de gallina.

http://www.youtube.com/watch?v=Y7GE06jRCMc